腰痛いときってだいたいお尻がすごく凝ってます 寝ながら大臀筋のあたりを押したりもんだりするとすごい痛いです 昔整体に通っていたときに腰痛はおしり. その中の一つが坐骨神経です 腰の骨の変形やヘルニアなどでこの坐骨神経を損傷してしまいます その結果坐骨神経が通っているおしりや足に痛みが出ます これ.
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